夢のその先
「看護師になるのが私の夢です！」「大学に入って一流企業に入社するのが目標です！」
学生時代多くの人がこのような夢や目標を掲げていたはずです。あなたは努力した結果、あなたは看護師となったり一流企業に入社したとします。
そうした時に、
私は「そこからどうするんですか？」と思うんです。
よく陥りやすいのが、「夢が叶ったことで満足してしまう、目標が無くなる」ということ。
私は就職したことが最終目標ではないと思っています。夢を叶えた後目標が無くなったためにやる気がなくなり、ルーティンのような仕事をただこなす日々を過ごすのであれば勿体ない事ですよね。
夢を叶えたことに満足するのではなく、夢を叶えた後どうするのか？ということを考えてほしいと思います。
夢は叶えて終わりではありません。
常に夢や目標を更新していきましょう！
そして一つでも多く夢や目標を叶え、自分の人生を楽しみましょう！✊楽しまないと勿体ないです！
セルフイメージを高める
まず初めにセルフイメージについて説明します。
「セルフイメージ」とは
一言で言うと自分自身のイメージです。つまり、「私は〇〇という性格です」と自分はこんな人間だと作り上げた自己像の事を示します。
このセルフイメージは生まれてすぐ培われるのではなく、周りの環境や自分の思い込み、自分の今までの行動で形成されていきます。
この時重要なのが、25歳の会社員で〜というイメージではなく自分の理想を既に叶えている心持ちで生活をすることです。
それは夢でしょ？叶ってもいないのに生活出来ないよ！という人もいるかと思いますが、ここでは心持ちという点を意識してくださいね^^
仮にあなたの理想が年収1000万円だとします。この場合、1000万円の年収がある心持ちで生活をしてください。
私自身今看護師として働いているので、年収が理想に届いていません。しかし理想の生活を送っていると思って生活しています。
今私がやっている事を以下に紹介します。
・ダラッとした部屋着のままで外に出る？
→部屋着から着替えて出かける
・すっぴんのままで外に出る？
→化粧をして髪を整えて出かける
・家に帰ったら靴を脱ぎっぱなしにする？
→帰ったらすぐに靴を綺麗に並べる
・何か失敗したらその事を引きずってウジウジしている？
→失敗を経験として捉え、そこから学びを得る
これらはあくまで一部ですが、見ての通りお金の有無に関係の無いことばかりです。つまり、あなたでもすぐに実行出来るものです。
加えてですが、お金が関わってくることも【経験】していく必要があります。
私はミシュランでパビリオン4を獲得したホテルに宿泊したことがあります。
パビリオンについては以前の記事に書きましたので、そちらを参考にされてください。
そのホテルがミシュランに認められていると宿泊した当時は知りませんでしたが笑
ホテルの朝食はとても美味しかったのですがをとても居心地が悪かったんです。何で居づらいのか自分で考えると、
靴がホテルの靴のままだったから？
ベースメイクだけできちんと化粧をしていなかったから？
服装がそのホテルのレベルにあっていなかったから？
と、色んなことを自分なりに考え、自分と理想とのギャップを埋め合わせていけばいいんです☺️
このようにセルフイメージを変えることで行動が変わり、結果として理想に近づいていくという訳ですね！
最後にこれだけは忘れないでほしいことを1つお伝えしたいと思います！✨
人は目に見えないもの(数字に現れないもの)への投資ができない。しかし、これこそが成長にとってとても重要な要素。
例えば、上で説明した「心持ちを変えて生活すること」に対し、そんなことしても意味無い！年収が1000万円になったらやる！と言っていたとします。
残念ながらその人は絶対に年収1000万円になりません。
今までの決断はあなた自身が行ってきたことです。同じような決断をしていては変わることはありません。決断(行動)を変えることであなたは成長出来ます。
ここまで読んでみると「変わるのって大変なんじゃない？」「私に出来るのかな？」と不安になると思います。現に私も師匠から色々なことを教わり始めた頃はあなたと同じような気持ちでした。
人はすぐに変われるはずはありません。すぐ変われるのであればあなたも私も理想の生活を送っているはずですから！笑
これからはできないと足を止めるのではなく、1歩ずつしっかりと進んでいきましょう！進めばいつかはたどり着きます☺️
今は、今の自分と理想の自分の線引きを行い、理想になりきれる部分はなりきり理想とのギャップを埋めていきましょう✊💖
自分の理想を叶えている人を見つける その2
皆さんこんにちは！
前回に引き続き自分の理想を叶えている人を見つける必要性について話していきたいと思います。
1つ目の必要性については前回記事をご参照ください😊
2つ目の必要性は【ホメオスタシスの理解】です。
ホメオスタシスは中学や高校の生物で習ったなぁと思った方もいると思います。
例えば寒い冬の日であれば、身体を温めたり血管を収縮させて外部に熱を逃がさないようにします。つまりその環境に適応できるように身体を変化させていくこと。
まぁ、本来の意味はこれですね（笑）
今回はこの意味ではなく、ホメオスタシスとは【人は環境(周りの人)に左右されその環境に合わせ適応していく】という意味で話していきます！
例えば、あなたの年収が400万とします。
- 周りの人達が5人とも年収800万円
- 周りの人達が5人とも年収200万円
1.2.の環境に自分がいた時にあなたはどのような感情を持ちますか？直感で考えてみましょう💡
1の場合:「私だけ少ない！」→「私も年収を上げたい！」
2の場合:「私だけ多い！」→「もう少し少なくていいかも」
と考えませんでしたか？
これが『環境』というものです。このことから分かるように、あなたは周りの環境によって形成されているのです。
ちなみにある研究では1.2.の場合それぞれであなたの年収が決まるということが明らかになっています。
1.の場合(周りの人達が5人とも年収が800万円)ではあなたの年収は800万となり、
2.の場合(周りの人達が5人とも年収200万円)ではあなたの年収は200万になります
補足ですが、
3.5人の年収が1200万、800万、600万、900万、1000万
4.5人の年収が200万、500万、300万、200万、600万
の場合では、
3→あなたの年収は平均の900万円
4→あなたの年収は平均の360万円
になるということです！！💰
そう考えると、あなたは自分がいる環境をしっかり考えるべきだと分かってもらえたと思います！
すぐに環境を変えることはできませんので、少しずつ自分の理想の人との接触回数を増やしていきましょう😊💕
自分の理想を叶えている人を見つける その1
みなさんこんにちは！
ここでは自分の理想を叶えている人(たち)を見つける必要性について書いていきたいと思います📄✒
まず、メンターについてです。
仕事上の意味で捉えられることもありますが、ここでは人生の道標になる人という意味で話をしていきます。メンターがいることで自分の成長速度は格段にUPします。
その理由を説明していきます。
例えば夢が年収1000万で海外旅行を年に10回していることだとします。この夢を叶えている人が近くに現れれば自分の【理想は叶わない】という考えが無くなります。
人は、
- 出来ると思えば出来るための方法を探したり行動をとるようになる
- 出来ないと思えばできない理由を探すようになる
このことからもメンターがいることで理想の実現に大きく影響することは伝わると思います。
もう一つメンターを持つことによって理想を叶える可能性を飛躍的にUPさせる理由があります。
それは【ギャップの認識】です。
あなたとメンターには違う所が沢山あります。ですが、最初からメンターがあなたの理想の位置にいたわけではなく、当然今のあなたのように悩んでいた時期もあったはずです。
ですのであなたはメンターとのギャップを一つ一つ埋め合わせしていけばいいのです。どのくらい埋めていけばいいのかはその理想に関係するので個人差があります。しかし、少しずつ確実にギャップを埋めていくことで理想へ近づくことができるのです！✨
ここでの注意点ですが⚠️
正しいメンターを見つければ成長速度は格段に向上しますが、例えば自分の理想と真逆の人をメンターにしている場合は間違ったメンターを選択しているので修正が必要です。
何事も土台をしっかりしておくことが重要なため、土台となる部分(つまり考え方)が尊敬出来る人を選んでいきましょう！！土台が尊敬できなおかつ理想を叶えている人であれば更にいいと思います☺️💕
また長くなってしまったので自分の理想を叶えている人を見つけるもう一つの理由については次の記事に書きたいと思います！
では✋✨
自分の夢・目標を考える その2
皆さんこんばんは！その1見て頂けたでしょうか？☺️今回の記事はその1の続きでもあるので宜しければそちらから見ていただきたいです👀💕
今回は自分の夢・目標を考えるための実践編について書いていきます。
まずある程度で構わないので100個夢や目標を書いてみてください！短期的なものから長期的なものまで期間は様々ですが、まず視覚的に起こしてみましょう！
頭の中でこれがやりたい、あれができるようにしたいと思っているとかなりぼんやりとしたままになります。しかし視覚的に分かるようにすることで書きながら整理することもできますし後から見返すこともできます✊💕
(そのため書いたものは捨てないでくださいね)
意外と100個書くのが大変、と思う方もいると思います。ですが意外と捻れば出るものです！簡単に出てくるものではありません、時間をかけてでも自分と向き合いましょう！
この作業でして欲しいことがあります。それは
- 全てをオフラインにしてこの作業に集中して欲しい
- 家でやりづらいのであればお気に入りの場所(カフェや図書館など)
の2つです。
自分の気持ちや時間を全て向き合うことに費やしてみてください。疲れるかと思いますが達成感もあるはずです！
さぁ、紙とペンを用意しましょう📄✒
本音を伝えること
親と久しぶりの喧嘩をしました。
《ある日》
父親が「2日休みを取ってほしい、お母さんと〇〇ちゃん(妹)と一緒に遊びに行って泊まるから！！」と懇願されたので希望通り休みをとることが出来ました。
しかし！！！
まさかの私と妹の知らない間に日帰りに変わっており連絡すると母親「姉ちゃんその次も休みやし別に関係ないから連絡しなかった」と言われました。いや関係あるから言ってよ！と少しムッとした事実はあります。でもそれ以上に家族4人で過ごなくなったことの方が悲しかったんです。
私の両親は共働きで不定休で休みが合わないことも多く連休も取れないため、いつも出かけるのは日帰り。23年生きてきて家族4人で泊まりがけの旅行なんて片手で余るくらいでした。だから父親から妹も連れて泊りがけで遊びに来てくれるのがとても嬉しかったんです。でも行かないということを言われ、電話でも納得出来なかったので母親に対し、
- 遊びに来ることをとても楽しみにしていたこと
- なんの相談もなしに行かないことになっていて、なおかつ関係ないと言われ納得がいかないし悲しかったこと
- 仮に行くのがきついなら一言言って欲しかったこと
- 家族4人で過ごす時間がこれからもっと少なくなるから今回のことはとても貴重だということ
ということを素直に伝えました。
その後父親から
「妹を連れてアウトレットにいって一日泊まって次の日帰ろうと思う」と連絡が来ました。来てくれること自体もちろん嬉しかったですが、それ以上に素直に伝えたからこそ伝わったものがあったんじゃないかと思いました。
私は両親が共働きだったので素直に自分の気持ちを伝えたりすることもなく、親孝行するのも恥ずかしく今までなかなかすることが出来ていませんでした。
ですが親はいつか死にます。
師匠から色々なことを教わる中で親孝行は早いうちにした方がいいと言われました。最初の頃は特に何も思っていませんでしたが、最近は自分に今出来る親孝行はやっていこうと強く思います。親とこうして一緒に過ごす時間も私の家にとっては十分すぎる親孝行だと考えています。
話が逸れましたが、今回親と妹とたくさんの時間を過ごせるように出来たのも自分の気持ちを素直に伝えたからだと思います。家族や友達、大切な人に対して気持ちをちゃんと伝えることは何かが変わるきっかけに繋がります。それは目に見える大きな変化から小さな変化まで様々です。ですが、もしその思いを伝えずにその人にもし会えなくなったら…と考えれば本音を伝えることの必要性を考えることが出来るはずです。
おはよう☀️だったりありがとう❤など小さなことでもいいと思います。少しずつ自分の気持ちを相手に伝えていきましょう！
ではこの辺で！
自分の夢・目標を考える その1
私は先月末から自分を変えるために心の持ちようや考え方などについて師匠から教えてもらっています！
そこで！師匠から習ったことを少しずつ紹介できたらと思っています👏( 'ω' )
1.自分の夢・目標を考える
「あなたに夢はありますか？」そう聞かれたらどう答えますか？旅行に行きたい、美味しいものを食べたい、洋服を買いたい...色々な夢や目標があると思います。
でもそれって
- いつするのか決めていますか？
- その夢を叶えるためにいくらかかるか知っていますか？
- どのくらいの期間かかるか分かりますか？
この質問を受けてすぐに答えられる人はなかなかいないと思います。私もそうでした。
で！す！が！！具体的に夢や目標を持っていなければ永遠に叶うことはありません！
「嘘だぁ〜（笑）」と思う人もいるかもしれませんが、ほんとです。仮に叶ったとしても最初に夢や理想を掲げた時から随分時間がすぎていると思います。
具体的な夢や目標を考える前に「どうして夢が叶わないのか」という点を説明します。
夢や目標を持った時に何かしら「〇〇頑張ろう！」「△△するためにお金貯めるぞ！」と一念発起します。
↓
ですが時間が経ってくると、「今日は疲れたからいいや」「ちょっと面倒になってきたなぁ」と思い始め
↓
最後には「まぁ時宜に叶うでしょ」「今はいっか」と思うようになり
↓
結果的に夢や目標が叶わない、若しくは何10年後に叶う
となる訳です。
言われたら納得される方もいれば耳が痛い、図星をつかれる方もいると思います。
長文になってしまったので次の記事に実際どう夢や目標を考えていくのか書いていきたいと思います！
ではでは！
